クレンズダイエットはハリウッドセレブの間で注目されているダイエットです。健康的なダイエットとして、『ほんまでっかＴＶ』でも紹介されていました。しかし、クレンズダイエットが危険になる場合もあります。それは長期間、続けた場合です。
方法としては、プチ断食なので、やりすぎると栄養失調になります。しかし、短期間であれば、ビタミン、ミネラルが豊富のクレンズダイエットジュースは健康に行なえます。
そのため、クレンズダイエットは、短期間でやせたい方、例えば、結婚式を控えている花嫁などに特に人気なダイエットになっています。
クレンズダイエットの場合、短期間でやせる、というよりは、やせやすい体質を手に入れたい方に最適なダイエット方法です。
フジテレビ『ホンマでっかＴＶ』で紹介されたクレンズダイエットのジュースの作り方を紹介します。
＜クレンズダイエットジュースのレシピ＞
【クレンズダイエットジュースの材料】
・にんじん １００グラム
・レモン ２分の１個
・キャベツ １００グラム
・セロリ ２分の１本
・りんご ４分の１個
・水 ２００ｍｌ
・氷 ２００ｇ
以上の材料をミキサーにかければ、クレンズジュースの出来上がりです。
クレンズダイエットとは、2011年3月9日にフジテレビで放送された『ホンマでっかtv』で紹介された、ハリウッドセレブで大人気のダイエット方法です。
クレンズダイエットの方法は、フルーツと野菜のジュースをお腹が空いたときに飲む、というもので、プチ断食と同じです。クレンズダイエットジュースは手作りも出来ます。クレンズダイエットジュースのレシピはコチラ⇒
